Khi gi??ng b?i hay ch?ng may well b? b?n hãy dùng kh?n th?m ho?c chi?c kh?n s?ch th?m n??c lau qua r?i lau l?i b?ng kh?n khô. Tránh các v?n d?ng nh?n, s?c ho?c kh?n nhám ?ánh b?t v?t b?n gây tr?y x??c b? m?t g?M?t gi?c ng? ?? và ch?t l??ng s? giúp c?i thi?n ?áng k? tình tr?ng s?c kh?e tinh th?n c?a b?n và gia ?ình.Gi??ng T?ng Gi??ng T